Senior gymnastik i Østerbrohuset

Kom og træn dig glad på vores gymnastik hold for seniorer. Vores gode instruktører søger for, at du bliver lidt forpustet ved at træne arme, ben, balance og al muligt andet. Træningen foregår altid det i det hyggeligste selskab, med plads til alle.

Vi træner i dansesalen i stueetagen, hvorfra der er et par trin ned til lokalet. Mød i tøj med plads til bevægelse.
Vær forberedt på at skulle træne i strømpesokker eller medbring indesko.

Der er plads til rolator langs væggen. Kørestolsbrugere henvises til hjemmetræning og et internet hold, som oprettes senere.

Motionen er del af et samarbejde mellem Ældre Sagen Østerbro og Københavns Kommunes Kultur Ø.

Læs mere og meld dig til eller på venteliste via dette link

Kontakt

Østerbrohuset, Dansesalen på stueetagen

Århusgade 103

2100 København Ø
Del med