Det sker i Kultur og Fritid Østerbro

Øget bevægelighed, velvære, balance og afspænding tilpasset mænd i senioraldersgruppen.

Kom og træn dig glad på vores gymnastik hold for seniorer. Vores gode instruktører søger for, at du bliver lidt forpustet ved at træne arme, ben, balance og al muligt andet. Træningen foregår altid det i det hyggeligste selskab, med plads til alle.

☀️ ØASEN POP UP edition ☀️ - turning urban spaces into free spaces! You'll get a taste of ØASENs musical profile, that brings out the very best of electronic music in funk, disco and house!

Tag din bærbare computer/tablet/smartphone med. I it-cafeen kan du komme og få hjælp til de ting, du ikke selv kan finde ud af. Altså hjælp til selvhjælp af vores erfarne it-instruktører.

Glæd dig til øget bevægelighed, velvære, balance og afspænding.

Kom og træn dig glad på vores motionshold for seniorer.

Et lille hyggeligt hold, hvor vi tegner og maler med pastel-, akvarel- og akrylfarver.

☀️ ØASEN POP UP edition ☀️ - turning urban spaces into free spaces! You'll get a taste of ØASENs musical profile, that brings out the very best of electronic music in funk, disco and house!

Går du også ind for at reparere i stede for at købe nyt? Trænger du til at få repareret din bærbar, lappet dine bukser eller fixet en ledning? Kom og få både hjælp og en hyggesludder med de søde frivillige. Her er humor, hjerterum og hygge.

☀️ ØASEN POP UP edition ☀️ - turning urban spaces into free spaces! You'll get a taste of ØASENs musical profile, that brings out the very best of electronic music in funk, disco and house!

København er på vej til at få en ny biodiversitetsstrategi, som skal få biodiversiteten i København til at vokse. Kommunen har lavet et forslag og en handleplan for 2022-2025. Du kan på mødet være med til at påvirke strategien.

☀️ ØASEN POP UP edition ☀️ - turning urban spaces into free spaces! You'll get a taste of ØASENs musical profile, that brings out the very best of electronic music in funk, disco and house!

Besøg Den Hirschsprungske Samling og oplev dansk kunst i verdensklasse i form af P.S. Krøyer, Anna Ancher, Vilhelm Hammershøi og mange andre store danske kunstnere.

☀️ Welcome to Øasen ☀️ - our definition of Danish hygge! It’s a safe haven and festival for anyone who loves good music, ice cold drinks and sustainable food.

Oplev opførelsen af installationen: Ø vs Waste, når kunstneren Makulator udfordrer skrald og genbrugsmaterialer, live, på Trianglen på Østerbro.

Kender du historien om Karen Blixen? Få et indtryk af forfatterens liv på godt og ondt, når skuespiller og Blixen-fortolker Annethia Lilballe indtager rollen som Karen Blixen i en nærværende og dramatisk ramme i tæt kontakt med publikum.

Tænd for sanseapparatet, skru op for hørebrillen og oplev når Therese Lange Olesen som Else lader fantasien få frit spil i en legende, fejende og humoristisk svingom med livet, hvor det usynlige bliver synligt, og det synlige magisk.

Nordsø Records byder indenfor til en aften i musikkens, kunstens og kulturens tegn. Oplev vinylpresseriet, live koncert og kunst. Alt sammen skabt og præsenteret af lokale aktører.

Gå på opdagelse i kulturdistriktet på en helt ny måde og udvid din musikalske horisont ved at tage på en tur rundt i den nordhavnske del af kulturdistriktet med fællessang og god stemning.

Tag dine vandresko på og oplev den funklende stjernehimmel og nattens vilde dyr, når Miljøpunkt Østerbro inviterer alle med til en sanselig mørkevandring til Nordhavnstippen.

En familieforestilling om to mennesker, der stille trækker vejret og langsomt finder fodfæste. De træder ind i fantasien og forvandles til hviskende sten og dansende bjerge. I spring møder de verden på ny!

Forebyg de fleste ulykker i hverdagen – og vær rustet til det, der alligevel sker.

Det er super godt og vigtigt for din babys udvikling at ligge meget på maven. Det styrker ryg og nakke – og danner grundlaget for senere at kunne kravle og sidde. Men mange babyer kæmper en brav kamp med det – de synes, det er svært og ikke spor fedt.

Den første halvdel af workshoppen er helliget din babys balancesanser samt fornemmelsen af krop og rum. Underviser Marianne Mogensen vil bl.a. vise, hvordan du på en forsvarlig måde kan lave flere forskellige kolbøtter med din baby.

For dig, der gerne vil have inspiration til leg og træning hjemme Vi gennemgår en række dejlige øvelser, som styrker din krops muskler og bindevæv efter graviditet og fødsel. Baby leger med og får stimuleret sanser, balance og motorik.

Der vil være en præsentation af de nyeste pegebøger med angivelse af, hvornår de aktuelle bøger kan bruges til målgruppen 0-2 år.

Vil du gerne vide lidt mere om babytegn? Så kom med til dette event og find ud af, hvordan babytegn kan bruges til at kommunikere med dit lille barn - FØR talesproget er udviklet.

Come along for an introduction to baby signing with your baby. Enjoy songs, rhymes and fun whilst finding out about how baby sign language can help you and your child communicate before speech.

Babybiblioteket afholder julehygge ved børnebibliotekar Birgitte og Pia, der vil tage en masse julebøger med, som I får mulighed for at låne - og måske er der en lille nisse, som vil læse nogle gode julehistorier højt.